Цинк – важнейший микроэлемент, присутствующий в каждой клетке организма. Необходимость цинка для человека обусловлена тем, что он принимает участие в синтезе множества ферментов, незаменим для здоровья кожи, волос и ногтей, и, что особенно значимо в осенне-зимнем периоде, оказывает положительное влияние на иммунитет, способствуя устойчивости организма к различным инфекциям.
Защищая организм от бактерий и вирусов, иммунная система нуждается в строительных материалах для полноценного осуществления своих функций. Цинк – один из таких ключевых помощников иммунитета, поскольку без его достаточного количества, противовирусные белки вырабатываются менее активно. Кроме того, цинк обладает свойством уменьшать воспаление. При наличии дефицита цинка человек будет чаще болеть простудными заболеваниями, их течение будет менее благоприятным, а восстановление после болезни более длительным1.
Выбирая в сезон простуд биологически активную добавку для поддержки иммунитета, необходимо обращать внимание на биодоступность и форму витаминов и минералов в составе, поскольку, например, некоторые формы цинка используются в средствах для наружного применения, таких как мази, болтушки и присыпки. Если такую «наружную» форму цинка, например, оксид или сульфат, принимать внутрь, то высока вероятность появления болей в желудке, тошноты, кишечных расстройств2.
В качестве компонента биологически активных добавок предпочтительно использовать высоко биодоступные и безопасные формы цинка, такие как хелатные (соединение цинка с какой-либо аминокислотой) — цитрат, пиколинат или бисглицинат цинка. Отлично зарекомендовали себя и другие стабильные органические формы цинка, например лактат или глюконат, усвоение которого составляет 60,9% — для минерала это очень высокий процент биодоступности. Кроме того, глюконат цинка, при употреблении в рекомендованных производителям дозировках, не оказывает нежелательного воздействия на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Также немаловажно, чтобы вместе с цинком в комплекс для поддержки иммунитета входили витамины С и D, играющие большую роль для адекватного функционирования иммунной системы3.
Иммуно C D Zn от бренда Multivita – биологически активная добавка, комплекс, компоненты которого способствуют поддержке функций иммунной системы. В его составе содержатся цинк, витамины С и D. Важно, что все эти нутриенты находятся в таких формах как L-аскорбат кальция (витамин С), холекальциферол (витамин D) и глюконат цинка (цинк). Эти формы действующих веществ высоко биодоступны, легко усваиваются и безопасны для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В одной упаковке Иммуно C D Zn содержится 30 капсул, что обеспечивает месяц приема по 1 капсуле в день.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
1 Wessels I, Maywald M, Rink L. Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. Nutrients. 2017 Nov 25;9(12):1286. doi: 10.3390/nu9121286. PMID: 29186856; PMCID: PMC5748737.
2 Siepmann M, Spank S, Kluge A, Schappach A, Kirch W. The pharmacokinetics of zinc from zinc gluconate: a comparison with zinc oxide in healthy men. Int J Clin Pharmacol Ther. 2005 Dec;43(12):562-5. doi: 10.5414/cpp43562. PMID: 16372518.
3 Shakoor H, Feehan J, Al Dhaheri AS, Ali Hl, Platat C, IsmailnLC, Apostolopoulos V, Stojanovska L. Immune-boosting role of Vitamin D, C, E, zinc; selenium and omega-3 fatty acids: Could they help against COVID-19? Maturitas. 2021 Jan; 143:1-9. doi: 10.1016/j.maturitas.2020.08.003. Epub 2020 Aug 9. PMID: MID: 33308613; PMCID7415215.
