Вот и отшумели январские праздники, вынесли ёлку и спрятали новогодние игрушки. Однако ряд праздников еще впереди – это и 23 февраля, и 8 марта, а там и до майских рукой подать. Расскажем что делать для того, чтобы долгожданное веселье продлилось как можно дольше и не было омрачено плохим самочувствием, связанным со злоупотреблением алкогольными напитками. Необходимо помнить два важных момента – во-первых, как избежать отравления алкоголем и во-вторых, какие меры предпринять, если по чистой случайности, спиртного было выпито больше, чем планировалось.

Конечно, необходимо соблюдать умеренность, учитывать свой пол, возраст и массу тела (существуют множество таблиц в открытом доступе, позволяющих правильно рассчитать безопасную дозу алкоголя). Следует уделить внимание качеству алкогольных напитков и не забыть о достаточном количестве закусок. Эти правила достаточно известны. Однако, если всё-таки неприятность случилась и утром вы проснулись с признаками похмелья — головной болью, тошнотой, слабостью и другими неприятными симптомами, нужно как можно быстрее помочь организму восстановиться, поскольку продукты распада алкоголя очень опасны для всех тканей и органов.

Необходимо восстановить водный баланс, для этого требуется выпить достаточное количество жидкости, также важно принять сорбенты (например, активированный уголь), которые будут «связывать» алкоголь, циркулирующий в организме вплоть до его полного распада. Одна из важнейших мер борьбы с алкогольной интоксикацией – помощь клеткам печени (главного органа, отвечающего за нейтрализацию токсинов). Дело в том, что в клетках печени, гепатоцитах, вырабатываются особые ферменты, нейтрализующие токсичность алкоголя. Активирует выработку этих ферментов витамин С, кроме того, он является мощным природным антиоксидантом, который помогает бороться с окислительным стрессом, вызванным злоупотреблением алкоголя.

Витамин С от европейского бренда Multivita в дозировке 250 мг – это современное лекарственное средство в форме шипучих таблеток, созданное как для профилактики гиповитаминоза и ОРВИ (что тоже актуально зимой), так и для помощи гепатоцитам в борьбе с алкогольной интоксикацией. Полезный напиток, получаемый при растворении в стакане воды одной таблетки шипучего витамина С Multivita 250 мг, полностью прозрачен и обладает приятным цитрусовым вкусом, а также способствует восполнению водного баланса.

Готовьтесь к праздникам заранее и будьте здоровы!

Изображение от Freepik