При простуде
При простуде

Витамин С 1000 МГ

Витамин С 250 МГ

Поливитамины
Поливитамины

Мультивита плюс без сахара со вкусом лимона

Мультивита плюс без сахара со вкусом апельсина

Минералы
Минералы

Мультивита Магний 150 мг

Мультивита Селен + Цинк со вкусом манго и маракуйи

Мультивита Кальций плюс

Для зрения
Для зрения

Макулин серии MultiVita

Макулин Плюс Серии MultiVita

Для иммунитета
Для иммунитета

Живели Акулавит Серии MultiVita

Для суставов
Для суставов

Живели Флекс Актив V80 Серии MultiVita

О компании

Контакты

Нормы потребления минералов в сутки

статьи
это интересно

Технологические процесс обработки пищевых продуктов, современные средства и способы удобрения в агропромышленном комплексе истощают запасы питательных веществ в почве и, как следствие, в продуктах. Такие питательные микро- и макроэлементы, как минералы, способствуют предотвращению многих заболеваний, поэтому их недостаток в рационе питания современного человека неблагоприятно сказывается на нашем здоровье. При этом не нужно забывать, что минералы зачастую имеют сложную систему взаимодействий с витаминами, поэтому их рекомендуют употреблять отдельно или в виде сбалансированных комплексов, где присутствие витаминов строго выверено и работает на максимально усвоение того и другого.

Каждый минерал выполняет определённую физиологическую роль и отдельные элементы никак не заменяют друг друга. Так как наш организм чувствителен и к избытку, и к недостатку микронутриентов, а тем более к их отсутствию в рационе питания, важно следовать базовым рекомендациям отечественных нутрициологов.

* Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации: —М.: Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, 2009

Материалы по теме

8 фактов, которые нужно знать о магнии

Несколько причин, почему шипучие витамины лучше других

Правда или миф: всё, что вы хотели знать о Витамине С

6 причин взглянуть на акулу по-другому

Акулы в пищевой промышленности

Суточные дозы потребления витаминов