При простуде
При простуде

Витамин С 1000 МГ

Витамин С 250 МГ

Поливитамины
Поливитамины

Мультивита плюс без сахара со вкусом лимона

Мультивита плюс без сахара со вкусом апельсина

Минералы
Минералы

Мультивита Магний 150 мг

Мультивита Селен + Цинк со вкусом манго и маракуйи

Мультивита Кальций плюс

Для зрения
Для зрения

Макулин серии MultiVita

Макулин Плюс Серии MultiVita

Для иммунитета
Для иммунитета

Живели Акулавит Серии MultiVita

Для суставов
Для суставов

Живели Флекс Актив V80 Серии MultiVita

О компании

Контакты

10 негативных факторов, влияющих на сердечно-сосудистую систему

статьи
проверили и выбрали

Инфаркты и инсульты «помолодели», а смерть от тромбоза стала чем-то обыденным. И как бы не развивались медицинские технологии, уберечь человека от самого себя они не могут.

В юном возрасте мы не задумываемся о своем сердце и сосудах, хотя именно тогда и закладываются хорошие и дурные привычки оказывающие влияние на нашу дальнейшую жизнь. Мы рассмотрим десять основных причин, которые приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы:

1. Малоподвижный образ жизни – причина тромбоза. Целое поколение молодых заменило активную жизнь на виртуальную. В результате участились случаи отрыва тромбов у совсем молодых людей.
2. Нездоровые пищевые привычки – фастфуды и снеки, это главные убийцы сосудов. Холестериновые бляшки, это еще не самое худшее, что дает любовь к быстрым углеводам. Поедая такую пищу, человек лишает себя натуральных витаминов и микроэлементов, которые участвуют в кроветворении и строительстве сосудов.
3. Лишний вес, является чуть ли не главным виновником инфарктов. Каждый лишний сантиметр на талии и бедрах заставляет организм создавать новые сосуды, а сердцу приходится работать в авральном режиме, чтобы снабдить их кровью и кислородом.
4. Абдоминальное ожирение – ученые выяснили, что и «худые» люди могут страдать этой патологией. При таком виде ожирения, внутренние органы, в том числе и сердце, покрывается слоем жира, затрудняя работу внутренних органов.
5. Алкоголь – недавно проведенные исследования российских ученых выявили страшную тенденцию. Молодые люди, которые чаще раза в неделю пьют пиво, страдают от ишемической болезни сердца. Среди больных были даже подростки 14-15 лет, злоупотребляющие слабоалкогольными напитками.
6. Курение – об этой привычке было сказано достаточно много, но еще раз напомнить, что никотин и смолы — это яд для сердца и сосудов будет не лишним.
7. Неправильный режим сна. Человек должен не только спать достаточное количество часов, но и в надлежащее время. Ученые считаю, что организм полностью отдыхает и восстанавливается в период с 22 часов до 4 утра.
8. Стресс и постоянное беспокойство. Стрессы и напряжение вызываю выработку гормонов, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, заставляя сердце работать в ускоренном режиме.
9. Высокое кровяное давление. Люди с высоким давлением попадают в группу риска, поэтому им необходим контроль за давлением и периодическое посещение специалиста.
10. Перегрузки. Мы говорим не об эмоциональных, а об постоянных физических перегрузках. Частые посещения тренажерных залов и длительные марафоны могут через 10-15 лет сыграть с вами злую шутку.

Материалы по теме

3 вещи, которые нужно знать о витаминах с кальцием

Витамины во время диеты: какие принимать?

Не черникой единой: какие БАДы для зрения выбрать

Как пополнить запас витаминов группы В летом